Después de comer
Caídas de energía que interrumpen la mañana o la tarde.
Bienestar metabólico
Energía, concentración, sueño y hambre durante el día
El acompañamiento médico revisa tus hábitos diarios y la respuesta de glucosa e insulina para definir ajustes concretos.
No necesitas un diagnóstico previo. Empezamos por lo que se repite en tu día.
Saber si este programa aplica para míBienestar / CGMRegistro continuo
InicioCargaRecuperación
Síntomas diarios
Señales que revisamos durante el programa
Concentración
Niebla mental o dificultad para sostener bloques de trabajo.
Descanso
Sueño no reparador incluso después de dormir las horas habituales.
Hambre
Hambre constante o búsqueda recurrente de algo dulce.
Lectura de hábitos diarios
La curva muestra cómo respondes a tus comidas, horarios y combinaciones habituales. Esa información orienta los ajustes.
Método
Método de tres semanas en cuatro etapas
La primera semana registra la respuesta del cuerpo sin cambios drásticos. Las dos siguientes se enfocan en ajustes concretos y hábitos que puedas mantener.
01
Dr. Mauricio Umaña
Primera conversación
Revisamos tu historia clínica, síntomas y rutina real de alimentación y entrenamiento.
02
Acompañamiento
Semana 1: lectura
Monitoreamos sin cambios drásticos para entender cómo responde tu cuerpo a tus hábitos actuales.
03
Acompañamiento
Semana 2: ajuste dirigido
Hacemos cambios concretos y acotados en comidas y momentos clave cuando los datos lo justifican.
04
Acompañamiento
Semana 3: consolidación
Definimos hábitos que puedas mantener de forma autónoma.
Espacio para un próximo video explicativo del doctor
Criterio clínico
Formación y criterio médico
El Dr. Mauricio Umaña revisa la historia clínica, los hábitos diarios y la respuesta metabólica. Cuando el caso lo justifica, puede incorporar un sensor continuo de glucosa (CGM), un dispositivo que registra la glucosa durante el día.
Formación y ejercicio profesional
- Médico y CirujanoUniversidad del Valle, Cali (2001)
- Especialista en Medicina de UrgenciasUniversidad CES, Medellín (2009)
- Registro médico vigenteColombia
- Miembro activoColegio Médico Colombiano
- Formación en investigación clínicaCITI Program (2025)
- Ejercicio médicoMás de 20 años
Primera conversación
Datos para la primera conversación
La información se usa exclusivamente para coordinar la primera conversación. Este formulario temporal no envía datos a servicios externos.
Modalidad: TeleHealth / consulta virtual global