Carga
Monitoreo de curvas glucémicas durante entrenamientos y competencias.
Performance metabólico
Glucosa, energía y recuperación durante el entrenamiento
El programa permite observar cómo responden la glucosa, la energía y la recuperación durante las cargas de entrenamiento y la competencia.
Para triatletas, deportistas competitivos, atletas en carga y jóvenes en desarrollo de alto rendimiento.
Saber si este programa aplica para míPerformance / CGMRegistro continuo
InicioCargaRecuperación
Variables de entrenamiento
Carga, energía y recuperación
Estrategia
Lectura del entrenamiento en ayunas frente a las cargas de carbohidratos.
Continuidad
Identificación de picos y caídas intensas de energía que interfieren con el rendimiento.
Recuperación
Relación entre sueño, respuesta metabólica y capacidad de volver a entrenar.
Lectura metabólica en tiempo real
Un sensor continuo de glucosa (CGM) registra una curva durante el día. Esa información permite interpretar la carga, el aporte de energía y la recuperación dentro del contexto clínico.
Método
Método de tres semanas en cuatro etapas
La primera semana registra la respuesta del cuerpo sin cambios drásticos. Las dos siguientes se enfocan en ajustes concretos y hábitos que puedas mantener.
01
Dr. Mauricio Umaña
Primera conversación
Revisamos tu historia clínica, síntomas y rutina real de alimentación y entrenamiento.
02
Acompañamiento
Semana 1: lectura
Monitoreamos sin cambios drásticos para entender cómo responde tu cuerpo a tus hábitos actuales.
03
Acompañamiento
Semana 2: ajuste dirigido
Hacemos cambios concretos y acotados en comidas y momentos clave cuando los datos lo justifican.
04
Acompañamiento
Semana 3: consolidación
Definimos hábitos que puedas mantener de forma autónoma.
Espacio para un próximo video explicativo del doctor
Criterio clínico
Formación y criterio médico
El Dr. Mauricio Umaña revisa la historia clínica, los hábitos diarios y la respuesta metabólica. Cuando el caso lo justifica, puede incorporar un sensor continuo de glucosa (CGM), un dispositivo que registra la glucosa durante el día.
Formación y ejercicio profesional
- Médico y CirujanoUniversidad del Valle, Cali (2001)
- Especialista en Medicina de UrgenciasUniversidad CES, Medellín (2009)
- Registro médico vigenteColombia
- Miembro activoColegio Médico Colombiano
- Formación en investigación clínicaCITI Program (2025)
- Ejercicio médicoMás de 20 años
Primera conversación
Datos para la primera conversación
La información se usa exclusivamente para coordinar la primera conversación. Este formulario temporal no envía datos a servicios externos.
Modalidad: TeleHealth / consulta virtual global